《跟冠军教练学跳绳》 超级详细的小学跳绳学习教程

《跟冠军教练学跳绳》 超级详细的小学跳绳学习教程

双减之下体育成绩逐渐提高，学校就应该重视体育成绩对中考高考有绝对的好处，初中高中学习压力大体育再重新提高难度很大

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课程目录

├──00试看：快来和教练一起学跳绳吧.mp4  39.22M

├──01跳绳和摇绳不同步。怎么办？.mp4  176.19M

├──02跳绳连不上怎么办.mp4  177.02M

├──03跳绳节奏总是一颠一颠的，怎么办？.mp4  131.48M

├──04跳得快的基础是什么？.mp4  185.12M

├──05怎么跳：才能不失误.mp4  117.77M

├──06一起边跳绳，边打小怪兽吧.mp4  145.84M

├──07突破自己，找到新的速度.mp4  85.38M

├──08酷炫的花样跳绳.mp4  149.93M

├──09怎样跳出好成绩.mp4  95.85M

└──10如何避免运动损伤？.mp4  93.55M